PÓS-TREINO EM GEL

Ornitina OKG

A Ornitina alfa cetoglutarato (OKG) é um composto que combina duas moléculas do aminoácido ornitina e uma molécula do ácido alfa cetoglutarico, importante intermediário no ciclo de Krebs. A ornitina é um precursor do hormônio do crescimento duas vezes mais eficaz que a arginina. A suplementação com o OKG aumenta a produção do hormônio do crescimento (GH) e IGF-1, um derivado do GH ativo e mais fácil de medir.

Outros estudos mostram que a OKG é ativo nos mecanismos de desintoxicação amoniacal: combina-se com amônia produzida durante os esforços musculares e permite assim, melhorar a recuperação, contribuindo para evitar dores musculares.

HMB

Estudos  sugerem que a suplementação diária de 1,5 a 3,0g de b-hidroxi-b-metilbutirato pode trazer benefício ergogênico.

Atletas suplementados com creatina, β- hidroxi-β-metilbutirato (HMB), leucina, proteína do soro do leite, e triglicerídeos de cadeia média (TCM) apresentaram melhora crônica na composição corporal e no desempenho físico.

Posologia: Tomar 1 sache com água após treinos longos (SABOR UVA)